Vidéos forme & bien-être
Découvrez en vidéo nos ateliers yoga, tai-chi, Pilates, renfo, stretching…
Ces quatre bouquets de vidéos forme et bien-être spécialement concoctées pour vous par nos intervenants vous permettront de découvrir nos activités quels que soient votre forme et votre niveau. Essayez seul(e) ou en famille et surtout prenez du plaisir !
Bouquet 1
Hervé Chapel – Pourquoi renforcer ses fessiers ?
Sylvie Auziale – Étreindre la queue du paon (le peng, lu, Dji, An)
Michèle Desrues – Un aperçu du yoga
Hugo Rodriguez Rocha – Stretching
Bouquet 2
Hervé Chapel – Comment organiser sa séance de renforcement avec les fondamentaux
Corinne Bechet – À la découverte de votre dos
Hugo Rodriguez Rocha – Découverte du Pilates spécial abdos
Sylvie Auziale – Simple fouet
Bouquet 3
Hugo Rodriguez Rocha – Pilates
Michèle Desrues – Approche du yoga
Sylvie Auziale – La grue blanche déploie ses ailes
Corinne Béchet – Cardio fit
Bouquet 4
Michèle Desrues – Expérience du yoga
Hervé Chapel – Renforcement équilibre
Corinne Béchet – Avec des bâtons
