The Crazy Day # 2 

Journée de la forme et du bien être animée par les professionnels de l’ECLA

Samedi 5 avril 2014 de 9h à 13h

Après une 1ère édition proposée l’an dernier dans le cadre du 50ème anniversaire de l’ECLA, The Crazy Day est de retour. Quel que soit votre niveau, venez découvrir les activités de forme et de bien-être de l’ECLA.

Nouveautés cette année : un espace détente/conseils animé par Action Osteo, un accueil enfants dès 6 ans avec l’activité « sporty Art » et un bar Crazy Cocktails pour déguster des cocktails vitaminés.

Programme

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• Le Parcours

De 10h à 11h45

Ce parcours, progressif, propose de découvrir durant 1h45, 8 disciplines différentes: Taï chi chuan, Marche nordique, Course à pied, Zumba, Body boxe, Gym tonic, Stretching et Yoga.

• Les Ateliers

De 9h à 12h.

Tai Chi Chuan, Pilates, Gym tonic, Gym intuitive, Body Boxe, Stretching, Zumba, Yoga… au total,  10 ateliers d’une durée de 45 ou de 30 minutes s’enchainent .

Vous pouvez participer à autant d’ateliers que vous le souhaitez.

Renseignements pratiques

Les activités proposées sont gratuites (excepté le bar à cocktails).

Chaque participant s’assure que son état de santé ne présente aucune contre- indication à la pratique d’une activité sportive.

Inscriptions

Inscription préalable conseillée aux jours et horaires d’ouverture de l’accueil, ou au 01 46 02 34 12 ou par email : mjc@ecla.net

Possibilité de s’inscrire sur place le jour même.

ECLA / Le Carré – 3 bis rue d’Orléans – 92210 Saint-Cloud