Sélection spéciale “forme et bien-être”

L’Artothèque se met à l’heure du Crazy Day et vous propose sa sélection d’œuvres spéciale « forme et bien-être » !

Au programme : quelques étirements pour commencer, puis des bonds dynamiques.

Une hydratation tout au long de l’effort et une alimentation saine : rien de mieux pour retrouver la forme !

Après l’effort, le réconfort : une bonne nuit de sommeil pour récupérer…